みんチャレ-目標達成アプリ ダイエットも禁煙も継続して習慣化

[ما هو Minchale، وهو تطبيق لمنع حلاقة الرأس لمدة ثلاثة أيام]

"Minchale" هو تطبيق لتحقيق الأهداف يساعدك على تطوير عادات مثل اتباع نظام غذائي وتدريب العضلات والدراسة للحصول على المؤهلات. إنه فعال ليس فقط للعادات الجديدة التي ترغب في البدء بها، ولكن أيضًا للعادات التي ترغب في الإقلاع عنها، مثل الإقلاع عن التدخين أو شرب الكحول. حتى لو كنت راهبًا لمدة ثلاثة أيام، فلماذا لا تكتسب عادات جديدة وتحقق أهدافك في الحياة؟

تم إنشاء نظام Minchale تحت إشراف خبير في تكوين العادات. ستستمر المجموعات المكونة من خمسة أشخاص الذين لديهم نفس الهدف في الإبلاغ عن عاداتهم كل يوم. من خلال وضع نفسك في نفس البيئة التي يعيش فيها أصدقاؤك الذين يعملون بجد، ستحافظ على حافزك لجعل ذلك عادة. تم استخدام Minchale أيضًا في تجارب توضيحية لتكوين عادة، وتم الحصول على النتائج التي تم فيها مضاعفة معدل تحقيق العدد المستهدف من الخطوات من خلال التعاون مع الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 والمحتملين للإصابة بالسكري.

علاوة على ذلك، عند التسجيل للحصول على خدمة مدفوعة، ستتمكن من الاستمتاع بمزايا متنوعة. لقد حقق العديد من الأشخاص الذين قاموا بالتسجيل في الخدمة المدفوعة أهدافهم، مثل فقدان متوسط ​​3.4 كجم بنجاح في 3 أشهر وزيادة عدد أيام الحفاظ على هذه العادة بنسبة 170% (*1). يوصى به لأولئك الذين يريدون بجدية تحقيق أهدافهم.

(*١) الأبحاث الداخلية

[Minchale، تطبيق لمنع الحلاقة لمدة ثلاثة أيام موصى به لهؤلاء الأشخاص]

・أريد أن أواجه تحديًا جديدًا، لكني أشعر بالإحباط بسبب كوني راهبًا لمدة ثلاثة أيام.

・يتم تفعيل التحفيز غالبًا من خلال بيئات مثل أنشطة النادي والدوائر والمكتبات.

・أريد التفاعل وتبادل المعلومات مع الأصدقاء الذين لديهم نفس الأهداف.

・أريدك أن تمدحني على العمل الجاد لتحقيق أهدافي.

・ أنت تميل إلى الاستسلام عندما تبدأ فجأة في تحقيق أهداف كبيرة أو عادات صعبة.

・هناك أهداف لا يمكنك تحقيقها بمفردك، مثل الإقلاع عن التدخين، والإقلاع عن شرب الخمر، والأمراض المرتبطة بنمط الحياة.

・أريد أن أعتاد على ممارسة الرياضة من خلال الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية مثل Chocozap أو Anytime، لكن لا يمكنني البقاء متحفزًا بنفسي.

[ابحث عن أصدقاء يمكنهم تحقيق نفس أهدافك]

عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي، هناك فرق تقوم بالجري، وتدريب العضلات، وتسجيل وجباتها، وفرق أخرى تزن نفسها كل يوم.

عندما يتعلق الأمر باللغة الإنجليزية، لدى Minchale العديد من الفرق، مثل تلك التي تعتمد على نتيجة اختبار TOEIC، ودرجة Eiken، والفرق التي تقرأ بصوت عالٍ وتجري محادثة باللغة الإنجليزية كل يوم. جرب التحدي الذي يناسب أهدافك وعادات نمط حياتك.

[لا يلزم تسجيل الأعضاء، مجهول الهوية لذا لا تتردد في الاستخدام! 】

يمكنك الانضمام بسهولة إلى الفريق لأنه لا يلزم تسجيل الأعضاء كما أن المشاركة المجهولة أمر مقبول. إذا كنت لا تعتقد أنه مناسب، يمكنك التبديل إلى فريق آخر!

[يمكن لما يصل إلى 5 أشخاص الانضمام، لذلك يمكنك الاطمئنان إلى أن لديهم نفس الهدف]

على عكس مواقع التواصل الاجتماعي العامة، تجمع Minchare الأشخاص الذين لديهم نفس الهدف، ولا يمكن إلا لأعضاء الفريق رؤية عملك الشاق. لا داعي للقلق بشأن التعرض لمضايقات من قبل شخص لا تعرفه أو ما يعتقده الآخرون!

●ملاحظات لأعضاء الخدمة المدفوعة

・إذا تم تحصيل رسوم منك داخل التطبيق، فلا يمكنك إلغاء اشتراكك باستخدام أي طريقة أخرى غير ما ورد أعلاه.

・لا نقبل الإلغاءات للشهر الحالي.

・سيتم محاسبتك عبر حساب Google الخاص بك.

- إذا اشتركت في خدمة مدفوعة خلال الفترة التجريبية المجانية، فستنتهي الفترة المجانية وسيتم محاسبتك.

● شروط استخدام الخدمة المدفوعة

https://minchalle.com/terms/billing/

●سياسة الخصوصية

https://minchalle.com/privacypolicy/